Pilates, een bijzondere manier van bewegen.
Viviane volgde haar opleiding in Nederland als erkend Pilates trainster.
Hier gaat het om de methode volgens "Joseph Pilates".
Lichaamsbesef, lenigheid, ademhaling en houding, één voor één belangrijke aspecten in de weg naar een beter en gezonder leven.
"Een gezonde geest in een gezond lichaam"!
Deze oefeningen worden héél vaak geintegreerd in de postnatale trainings sessies!